Olen kuidagi igapäevaelus lükanud kohustusi nii kaua edasi, kuni nad kuhjunud üksteise otsa. Lihtne näide tänasest kuhjast: olen kodus olnud tund aega ja mõttes jõudsin endale välja mõelda juba 6 tunni jagu ülesandeid, mida oleksin ka pidanud tegema. Siiamaani olen neid aga edasilükanud. See toobki mind taas efektiivsuse küsimuseni...
Ehk aitab mind särtsakus!
Oma päeva hea energia toomine alaku varahommikust peale:
- koju jõudes kohe esimese tegevusena midagi asjalikku ette võtte
- helista mõnele eriti rõõmsameelsele ja tublile sõbrale- kui kuuled tema tublidusest, saad sa ehk isegi innustust
- voodis, diivanil või püstijalu,teha üks särtsakas hommikuvõimlemine
- panna kirevad riided selga
- taimeteed
- tervidada teisi väljendiga "heihopsti"
- alati on hea kiirata välja särtsakust, küll seda siis peegeldatakse vastu ka!
-> Nüüd tuleb aga minu lemmik: Hüpata!
No comments:
Post a Comment