Heihopsti! Särtsakaid hetki.

Kuidas muuta oma päeva efektiivsemaks?

Olen kuidagi igapäevaelus lükanud kohustusi nii kaua edasi, kuni nad kuhjunud üksteise otsa. Lihtne näide tänasest kuhjast: olen kodus olnud tund aega ja mõttes jõudsin endale välja mõelda juba 6 tunni jagu ülesandeid, mida oleksin ka pidanud tegema. Siiamaani olen neid aga edasilükanud. See toobki mind taas efektiivsuse küsimuseni...

 Ehk aitab mind särtsakus!
 Oma päeva hea energia toomine alaku varahommikust peale:
- koju jõudes kohe esimese tegevusena midagi asjalikku ette võtte
- helista mõnele eriti rõõmsameelsele ja tublile sõbrale- kui kuuled tema tublidusest, saad sa ehk isegi innustust
- voodis, diivanil või püstijalu,teha üks särtsakas hommikuvõimlemine
- panna kirevad riided selga
- taimeteed
- tervidada teisi väljendiga "heihopsti"
- alati on hea kiirata välja särtsakust, küll seda siis peegeldatakse vastu ka!

-> Nüüd tuleb aga minu lemmik: Hüpata!

Kui vahel on tunne, ...

et midagi negatiivset on kuhjumas, paisumas su sees, siis lähene sellele lihtsalt...Tee midagi, et tunneksid kõige vähetähtsa tõelist vähetähtsust ning tähtsa vajalikkust ja olulisust. Näiteks mine loodusesse(nt juga või koske vaatama, mere äärde vms) ja naudi selle võimsa ilu vabastavad toimet. Võid ka proovida teha midagi mõnusat ja väikest ning vaheldust pakkuvat. Võid minna sõbraga linnapeale õhupalle jagama, sest teistele on ikka tore vahvaid asju teha.






Kui ikka see krutstükk on natuke suurem. Aga siis samas võib võtta ühe kena ja värvilise õhupalli... Olgu see su tusatuju või lõpmata kauakestnud talve rusuvuse sõmboliks ning... lähene sellele kenasti nõelaga ja lase ta õhku!
Siinkohal tahes-tahtmata tuleb meelde ka üks loosung "Lase end õhku, õhus on armastust!"